Zoom Cardio Dance Diminati Di CFD Dago

BANDUNG (13/10) Infocarfreeday – Car Free Day Dago pagi ini diwarnai Zoom Cardio Dance yang diadakan oleh grup Ultra Jaya.

Berlokasi di halaman parkir Roger Salon Dago, ratusan warga yang terdiri dari ibu-ibu pun getol mengikuti gerakan-gerakan instrukturnya, dari mulai pemanasan, sesi inti sampai pendinginan.

Zoom Cardio Dance belakangan makin diminati. Olahraga yang ditujukan melatih jantung ini dibungkus dalam berbagai gerakan tari dengan iringan irama musik. Sehingga berolahraga terasa lebih menyenangkan dan tidak membosankan, kalori pun terbakar.

Beberapa dasar gerakan yang dikombinasikan diantaranya salsa, march, merrengue, chumbia, bachata, hingga flamengo. Tujuan utama latihan ini memang untuk melatih jantung dan membakar lemak, namun gerakan-gerakan dasar latin dance yang dipilih ternyata juga berfungsi memperbaiki postur tubuh. (Selvy iCFD)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *